突然被通知隔离需要准备些什么物品呢

养生之道网导读：如果突然被通知需要集中隔离，可能大家一时间，不知道准备些什么物品，下面小编将为你收集，整理了一份隔离必备物品清单，希望对你有所帮助，也建议转发给家人朋友！备好这些物品，遇到隔离也不用慌，从容的面对疫情之下的突发情况。

突然被通知隔离需要准备些什么物品呢

一、必须要准备的物品是身份证，口罩，手机以及手机的配件，如耳机、充电器、充电宝等。

二、集中隔离酒店提供的物品清单

在集中隔离期间，所有隔离人员是足不出户的，除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外，是不能打开房门的。

每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干，瓶装矿泉水和卫生纸若干。

餐饮不需要个人准备的，隔离点会按一日三餐配送到每个房间。

以上这些物品集中隔离点应该会提供的，不过为了以防万一，建议最好还是自己准备一些。

三、衣

冬天隔离至少1套换洗衣物、3条内裤（可以买一次性的）、3双袜子、2匹毛巾、保暖居家服（如果需要）

1双人字拖（方便携带，洗脚、洗澡）

建议穿1双运动鞋（可屋内锻炼）

四、食

加工肉制品： 肉肠、午餐肉、香肠腊肉等很好存放，虽然不是健康的食物，但偶尔吃问题不大。

方便速食： 方便面、螺蛳粉、酸辣粉、自嗨锅等，耐储存还不用放进冰箱，偶尔改变下口味，可以多买。但囤袋装最好，桶装太占地儿，也容易积攒过多的垃圾。

即食谷物： 即食麦片、燕麦麸皮等，可以当早餐，一大包冲牛奶可以吃很久。

罐头和压缩饼干： 罐头是将食物灭菌后再罐装密封，隔绝空气来保存的，无须使用防腐剂，不必担心安全问题。

提味的食物（如榨菜、老干妈、橄榄菜，饭菜可能不合胃口）

小电热锅（既能烧水又能煮面、热饭、当碗，隔离必备，如果有蒸笼更好热饭）

电热水壶（担心酒店不干净的话）

五、住

女性用品： 卫生巾、护垫、棉条、安心裤

个人清洁： 牙线、牙膏、牙刷、洗面奶、洗发露、沐浴露

日化用品： 洗衣液、衣物消毒液、肥皂 （比洗衣液省地方，还便宜耐用）

家庭用纸： 卷纸、抽纸、湿厕纸、厨房用纸

消杀防护用品： 家用消毒液、酒精或酒精湿巾、口罩、一次性手套

厨房用品： 洗洁精、垃圾袋、保鲜膜/袋/盒。比较占空间的肉类可以切成小块用保鲜盒、保鲜袋分装后放入冰箱，节省空间还能防止窜味。

六、娱乐

建议带健身小物件（如弹力带、平衡垫、跳绳、呼啦圈等，隔离期间需要运动让人快乐、消化食物）

有小孩请带上他想带的玩具（孩子比大人更容易害怕焦虑）

七、防护用品

至少14个口罩（开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩）

1瓶消毒酒精或若干消毒棉片（手机、遥控器、马桶、门把手等消毒）

免洗消毒洗手液（去隔离路上可以用）

电子体温计（担心的时候可以自测体温）

需要注意的是！每次开门，每次取门外的物品时，都要做好消杀工作，以防万一。

八、医保卡、化验单

需要长期服用的药物（有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友，一定要提前准备足量的药物）

抗过敏药（过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上）

一些常用的应急药物，比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药

如果在集中隔离期间，发生了比较严重的疾病，还是要去医院就医的，按流程需要先和隔离点医务人员联系，然后约接驳车辆，到了医院以后应该先去发热门诊就诊，但无论是什么流程，提前准备好医保卡肯定是没有错的；

如果之前自己有什么特殊的疾病，把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

九、个人爱好

隔离期间保持良好心态也十分重要，备上这些升级装备能帮你不那么无聊。

书（不是哪里都有好网络的，这时候书是最原始的排解无聊的工具）

有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍，准备上这几样东西也许能有帮助。耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头。

如果你有忘带部分生活用品，酒店是可以提供一些的，医护人员也可以提供常用的药物，请一定要在隔离群里反映，请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

目前，新冠肺炎疫情防控形势严峻，我们个人要做好日常防护的工作，勤洗手来多通风，避免去人多密集的地方逗留，按照乡镇、居委，以及政府的要求，积极、按时的做好核酸检测工作。